毕竟波兰也是7胜2负排名世联赛第五的队伍，原来想多少会遭到一点抵抗的，谁料到会是如此轻松的一场零封。咱们的朱婷只怕是连汗都还没有出。李盈莹终于报了去年的一箭之仇，八连胜的女排状态越来越好，今天特别收获了回暖的胡铭媛，可喜可贺！
又赢了！又是3：0零封！在刚刚结束的世联赛江门站首轮争夺中，女排赛前受到了伤病潮来袭，再加上对阵的是同胜场的黑马波兰队，去年的世联赛分站赛上，波兰队曾经战胜过李盈莹主打的队，还让李盈莹受到了郎导的点名批评。
本赛季波兰队世联赛表现不错，暂时以与队同胜场的成绩排在第五名，谁都认为会是一场有些阻力的比赛，真没料到朱婷可以说是连汗都没有出。
此役，队的首发阵容为：主攻朱婷搭档李盈莹，副攻胡铭媛联手颜妮，接应龚翔宇，二传姚迪和自由人林莉。
波兰女排首发为：主攻格拉伊贝尔、斯蒂夏克，副攻卡科莱夫斯卡、叶菲缅科，接应斯马泽克，二传诺维奇卡和自由人斯滕策尔。
首局，比分僵持到3-4，胡铭媛背飞打中、李盈莹发球得分、朱婷连抓反击，连得4分以8-3领先进入第一次技术暂停。
斯马泽克强攻过轮，胡铭媛和朱婷进攻稳定、颜妮拦网得力、龚翔宇反击下球，连得5分将比分拉开到13-4，波兰串联失误，在第二次技术暂停16-6占先。
林莉一传稍有波动，波兰追至11-18。胡铭媛快攻、斯马泽克强攻出界、李盈莹发球直得、龚翔宇反击命中，连夺6分以24-11拿下局点。李盈莹的发球失误后，波兰队扣球出界，以25-12先下一城。
第二局，0-2落后的队连夺4分以4-2反超。斯蒂夏克进攻失误，又在第一次技术暂停时以8-4领先。
龚翔宇扣球被拦、李盈莹一传受挫，波兰追至6-8。李盈莹发球得分、颜妮先后3次拦网建功，在第二次技术暂停以16-11领先。
李盈莹反击得手，将比分拉开到19-12。波兰在斯马泽克的发球轮强势追分，龚翔宇后攻下网，对方将比分追到16-20。朱婷的强攻和探头先后建功、波兰快攻出界，连拿3分的队以25-18再下一城。
第三局，2平后胡铭媛探头打中、对方接连失误，以5-2开局。波兰处理球被判打手出界后，挑战未触手成功，8-5领先进入第一次技术暂停。
波兰连追3分，龚翔宇后攻过轮、斯蒂夏克扣球被拦，队以11-8占先。14-13领先的二换三派上丁霞和曾春蕾，胡铭媛背飞命中、朱婷抓探头，在第二次技术暂停以16-13领先。
李盈莹和胡铭媛的发球轮连续施压，队以20-14遥遥领先。波兰队发球出底线送队24-19赢得赛点，波兰连追3分后，再次发球失误大礼送上，队以25-22获胜，3-0零封了波兰。
全场比赛得分：朱婷19扣11中2拦拿下本方最高的13分，胡铭媛10扣6中5拦贡献了11分，李盈莹16扣6中4发斩获10分，龚翔宇16扣6中2拦赢得8分，颜妮5分，曾春蕾1分。
波兰这边：斯马泽克以15分荣膺得分王，斯蒂亚克进账8分，门德日克，卡科莱夫斯卡3分。
各项技术统计：进攻女排31-29波兰女排，发球4-4，拦网13-4，自失9-21。队全面领先，波兰自失送给了队多达21分。
在今天的首场较量中，土耳其直落三局完胜了美国队继续领跑诸强，三局比分为25-15、25-17和27-25。土耳其的卡拉库尔特独揽20分，两主攻伊尔德里姆和梅里哈分别拿到12分和10分。美国唯一得分上双的是替补接应汤普森，她得到10分。
明天，女排将迎接土耳其的挑战，她们也是东京资格赛的主要对手，希望姑娘们打出自信，打出水平！加油吧！姑娘们！
世锦赛总决赛终于在一片争吵中迎来了队的首秀，结果也不出意料。1:3的比分负于土耳其，基本上让队无缘4强。虽然输了球，但队的整体表现还是可以接受的。下面咱们就一块儿聊聊这场球:
篇幅原因，我就不给大家抄写队的首发阵容，具体比分，也不叙述比赛的过程了，咱们直入主题。
首先，安家杰再一次用事实证明，他不是一名合格的教练。别的都不说了，就连对方失误，应该挑战这么简单的事儿，他都能错过，实在是不能在留在国家队了。对了，走的时候把杨函玉一块儿带着，做个伴。
其次，刘晏含表现抢眼，有实力占据一个国家队主力位置。至于她会替换哪一位球员，应该是刘晓彤，张常宁二选一，刘晓彤的可能性更大些。
第三，姚迪发挥两重天。她给2，4号位及后攻的球，质量都很好。但和副攻在3号位的配合，却是失误频频。有朋友就此认为姚迪的发挥不够出色，但我想告诉你的是:
姚迪是在演练未来队在对阵意大利，美国这样的强大对手时的打法！
在前面的短文中，我曾经说过，队要想弥补接应进攻能力的不足，只有靠副攻的2号位跑动进攻。从今天的比赛中我们看到，郑益新的2号位跑动进攻打得顺风顺水。我还可以肯定地说，在今后对阵强敌时，袁心玥也会加强2号位的进攻。而且不仅有快攻，还会有强攻。和3号位快攻相比，2号位跑动进攻的最大优点，是对一传质量的要求相对较低，因此受对方发球冲击的影响小。所以，这就是未来队再战意大利等强队时的打法。使用这种打法时，接应主要负责保障。这一点，也从今天的比赛中得到了证实。至于姚迪和副攻在3号位的各种失配，暗示了队将有两套阵容，两种打法。另一套就是传统的七仙女打法，丁霞是主二传。据此，我认为队的副攻组合为:颜妮 袁心玥 郑益新 王媛媛和胡铭媛二选一。
最后，龚翔宇只要在对阵意大利时同样能在防守端发挥出色，她的位置就稳定了。至于倪非凡，她是一位极有天赋的运动员。但一传质量不高，说明她的基本功不扎实。是否能取代林莉，全凭郎平的一念之间。
一点不成熟的看法，欢迎指正。
1，再好的朋友都不要一起做生意。
我和发小30几年的情谊，因为合伙做生意，反目成仇。
金钱是最好的试金石，平时不涉及到利益，都可以是朋友。
一旦跟利益挂钩，多少会有些算计，也会多了心眼，然后伤了和气。
2，不要让幼小的孩子单独去别人家。防人之心不可无，无论男孩还是女孩，在很小的时候，最好不要单独去别人家，以免发生后悔终生的事情。
我的好朋友丽丽6岁的女儿，就是去小伙伴家的时候，被小伙伴的爸爸了。
即便你可以用法律的手段保护自己，但是伤害一旦造成，心理的伤害是难以愈合的。
再说，如果别人家掉了什么东西，也说不清楚。瓜田李下的事情尽量避免。
3，不借钱。关系再好的朋友，最好都不要涉及借钱。
一旦涉及到金钱，很多东西就变了。借钱的时候承诺得越好的人，越不会还钱给你。
我老公瞒着我借给他的好兄弟50万买房，到现在也没还给我们。
每次让他去要，人家就说没钱，要是有钱早就还了。你总不能逼着我去卖房还给你吧？
问的次数多了，人家连接都不耐烦了。
这年头，欠钱的是大爷！
你要是实在抹不开面子，那么就少借一点，从借出去那一刻起，就别想着要回来，否则，朋友都没得做。
4，如果是女孩，父母反对的婚姻，就不要嫁。女生外向，一点都不假。女孩子长大了，一旦谈恋爱，就容易感情用事，倔强起来十头牛都拉不回来。
作为过来人，奉劝一句各位女生：父母反对的婚姻，千万不要嫁！
我的闺蜜琳琳，当年结婚的时候就不顾父母的反对非要嫁给她老公。后来怎么样？
10几年来，她老公从来没有停止过，在外面沾花惹草。琳琳的生活过得十分压抑，本来活泼的她，因为遇人不淑，憔悴得老了不止10岁。
父母比我们经验丰富，没有哪个父母会舍得让自己的小棉袄受委屈。
可是恋爱中的女孩子往往听不进话，可是事实证明，很多女方父母反对的婚姻，最终都不幸福。
5，不要轻易卖掉大城市的房子回小城市生活。我就是个例子，跟老公卖了杭州的房子回到了18线小城市生活。
本以为小城市生活更单纯，没想到小城市实在是比大城市复杂太多了。
办什么事都要找关系。在大城市，只要手续合规，很快就能办好了。
小城市可没那么简单，一个个的人总觉得自己身份地位不一般，要没人给你打个招呼，事情办起来就没那么顺利了。
住院都得托人，有一次孩子得了手足口病，医生说要住院，可是床位紧张只能住走廊。
好在一个亲戚在医院上班，打了一通就给安排了床位。如果不认识人呢，该多难？
你可真不要以为小城市物价低，在杭州，水果又新鲜又便宜，买肉还能给切丝，买鸡还能给去皮。
在我们现在居住的小城市，同样的水果贵了很多，买菜买肉也没任何增值服务。
6，选择工作的时候，如果能进体制，尽量进体制。以前我也是看不上体制内的工作的，觉得钱少，一眼看到头。
但是这几年，生意惨淡，几个月来颗粒无收是很正常的事情。
好在老公单位稳定，旱涝保收，才让我们这个家庭免于双重打击。
7，条件不好，不要生太多孩子。生孩子容易，养孩子难！一个孩子从出生到长大，得不少钱。
如果经济条件不允许，勉强养活，拿什么跟别人竞争？与其让孩子去当陪跑，当炮灰，不如集中精力养好一个孩子。
8，尽量去大公司因为大公司门槛高。
门槛高能帮你筛选掉一批傻孩子，工作起来也没那么容易生气。
9，不要相信别人说的学英语没用。如果你是一线城市的主任医生，却不懂英文，请问你怎么看国外最新的科研报告？
靠查字典吗？靠翻译机器吗？
说英语没用的人是因为他们的工作用不到英语，所以认为不重要。
但是当你做到中高层，需要经常去国外交流，现学英语吗？临时抱佛脚吗？
无论如何，多学一门语言肯定是有优势的，最好学个四五门语言那更好！
10，找律师和法官做伴侣要一万个小心。人家靠这吃饭的，能让你占了便宜吗？给你挖了坑，你还不一定能察觉。
谨慎，否则被离婚的时候被骗得估计一毛钱都拿不到也是可能的！
11，朋友天天喊着离婚也不要劝别人离婚。夫妻之间的事情是最复杂的，有些话，当事人自己可以说，你连接话都不可以。
否则，人家一旦和好，你就是那个小丑！
真要离婚的人，不动声色就离了。大声嚷嚷要离婚的人往往不会离婚！
12，对待别人的赞美，一笑而过。别人夸你，别太当回事了，有种夸奖叫“捧杀”懂吗？
把你吹捧得飘飘然了，你浑然不知的自我陶醉吧，离自我毁灭也就不远了。
飘得越高，摔得越痛。对自己，要有充分的自我认知。
叫你“美女”，就以为自己美若天仙，呵呵，不过等于“你好”罢了！
13，感动不是爱情，不要因为感动就结婚。我一个好朋友阿明就是最好的例子，跟他前妻当年结婚不是因为爱情。
而是因为看到当年还是女朋友的前妻，因为不愿分手哭得太伤心了，所以脑子一热提出：那就结婚吧！
事实证明，不合适的两个人，无论如何都不合适。
磨合了10几年，最终还是分道扬镳，耽误了彼此最美的年华，还害了孩子，不值当啊！
当断不断，反受其乱！结婚一定是相爱的人双向奔赴的结果，因为心软，因为感动等等，都不是幸福婚姻的必备基础。
没有爱，哪来的宽容和理解？
14，不要跟同事做朋友。今天跟同事说的话，明天就能被添油加醋变成另一个版本传到领导耳朵里去。
不要跟同事做朋友，更不要跟同事说任何交心的话！因为某天他就会因为利益你。
15，不要和屠夫吵架，不要得罪医生和老师。屠夫有刀，跟他吵架，你能落到什么好？
得罪医生，你不生病吗？你怎么知道有一天会不会落到他手里？
得罪老师，孩子不读书了吗？在学校随便冷落一下自己的孩子，得不偿失。
16，去超市或者药房，不买售货员推荐的东西。他们推荐的东西，通常是厂家给他们提成较高的。
那些卖得好的品牌，根本不需要推销，利润也少，他们也懒得推销。
所以，自己心里要有数，该买什么就买什么，别被人三言两语说说就心动了。
17，不去亲戚的公司工作。亲兄弟都要明算账，更别说亲戚了。
可是往往亲戚欠你工资，你就是不好意思去要。做多了，你心里不舒服，给多了，亲戚不舒服，得少了，你心里更不舒服。
横竖都是不高兴，避免矛盾的产生，亲戚多走几年，利益纠葛的事情就算了吧。
18，在能好好读书的年龄一定要好好学习。到了社会上才知道，第一学历那么重要。
没有文凭，第一关你就过不去。
技校出来的跟985，211的能一样吗？
左手拿笔，右手拿钻头。那只手更轻松，自己去想！
19，身体健康很重要。健康是1，其他是0。
没有这个1，其他的都没有任何意义。
有个健康的身体实在是太重要了！
20，对父母好一点。父母是不会害你的，虽然有时候不对，但终究是希望子女好的。
千万不要因为一些外人而伤害自己的父母。
子欲养而亲不待，在父母还能走动的时候，多带父母四处走走，多陪伴父母。
不要等到父母没了，在朋友圈哭，没人同情你。
首先要说「今日头条」这个社交网络平台，它有什么吸引人的地方，严格来说只是众多社交网络平台中的一个。从某种程度上来说，「今日头条」只能算的上是后起之秀。但是自从它由张一鸣2012年3月份创建起一直到现在。短短6年时间的发展与变化。「今日头条」已经成为生活中各种人群使用最多的一个平台。据2016年「今日头条」创始人张一鸣在世界互联网大会上介绍，「今日头条」上面的注册用户已经达到6亿。活跃用户有1.4亿。每天每个用户使用76分钟。这个数据是非常恐怖的。现在两年时间过去了，世界变化日新月异。行业竞争尤其激励。据「排行榜123网」2018.3月份的权威报道。2018年十大新闻APP排行榜，「今日头条」排行第一。打败或者说是超越了国内大多数媒体社交网络平台。这是一种实力的象征。导致于现在所有想在内容领域里面有所作为的公司，都把「今日头条」当做自己强有力的竞争对手。据不完全统计。2018年「今日头条」已经超过了8亿用户。「今日头条」平台里面所涉及内容或者说是领域广泛。适合不同年龄阶段或者说是不同人群的需求。其中有3亿用户的推荐内容都是不一样。它能很人性化的根据每个人的阅读兴趣爱好或者说是口味不同，来推荐不同的头条新闻。这个非常是难能可贵的。这个也是「今日头条」这个平台的亮点所在。除此之外「今日头条」里面有一条相当接地气的标语“你关心的，才是头条”。同时“信息创造价值”是「今日头条」平台建立的初衷或者说是核心所在。其中的悟空问答社区更是这一平台的点睛之笔。根据不同的人都可以在里面提出自己不同的问题。平台通过大数据运作模式下，在数以亿计的答案中分析、筛选出来你想要的答案。在这里人与人之间拉进了距离，增长了见识，开阔了视野。随着越来越多的自媒体人，或者说是某一领域的大V进驻「今日头条」。今后他们会给我们分享更多更好，更专业的知识。上面说的种种情况，足以证明「今日头条」这个社交网络平台的优秀。在对于「今日头条」到底能不能给大家带来快乐的问题上，每个人都有自己的不同看法，有的人玩「今日头条」在上面挣了钱感觉很快乐。有的人在上面结交了志同道合的朋友感觉很快乐。还有的人在上面可以看到自己想要的内容打发了空余时间，也会感到很快乐。等等这些……。心态不同、出发点不同理由也各有不同。我最大的快乐就是问答能推荐到首页。有人评论有人看。总之快乐是真的。真心希望「今日头条」越来越好。在工作、生活之余给大家带来更多的快乐。……
个人观点，欢迎大家留言讨论。谢谢
